RAMADAN RIDE

(English version below)

De tweede editie van onze Ramadan Ride!

Niet enkel steken we onze moslim-vrienden een hart onder de riem, maar het is ook wetenschappelijk bewezen dat vasten helpt om een betere sporter te worden en gezonder te leven!

De bedoeling is eenvoudig: maak je lichaam efficienter en word zo een betere fietser! 

Het concept is wat uitdagender: niet eten tussen zonsopgang en zonsondergang en in de vooravond een rustig vetverbrandingsritje in corona-pelotons gaan rijden! (dit is niet verplicht om deel te nemen, maar houd er rekening mee dat er rustig gereden wordt voor de deelnemers die wel deelnamen aan de vasten-challenge)

(We raden iedereen aan voldoende water te drinken gedurende de dag en alsnog een emergency-gelleke mee te nemen)

We voorzien een mentale bevoorrading én een recovery-shake om bij aankomst van de rit meteen van te kunnen genieten.

Only one option: 60k Easy-going!

————————————

Dear cycling enthusiasts!

As a shout-out to our Muslim friends and as a means to become a better cyclist: here comes our second Ramadan Ride!

Become a stronger cyclist by making your body more efficient:

The concept: don't eat from dawn till dusk and ride and easy flat ride with Antwerp with us in corona-compliant pelotons.

(we do recommend everyone to drink enough water during the day and to take an emergency-gelleke with you)

We'll provide you with a necessary mental aid-station and a recovery shake to enjoy when you get home and when you can eat again!

Only one option: 67k Easy-going!